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Männlich
Weiblich
Was ist dein ungefähres Alter?
Unter 20
20–29
30–39
40–49
50–59
Über 60
Wie viel Sport treibst Du?
Gar keinen Sport
1–2 Trainings pro Woche
3-6 Trainings pro Wochel
Welche Aussagen treffen auf dich zu?
Ich bin häufig müde und antriebslos
Ich leide unter Heißhungerattacken
Ich habe sehr schlechten Schlaf
Ich habe bereits spezielle Lebensmittelgruppen aus meiner Ernährung gestrichen (z.B. Kohlenhydrate)
Ich hatte bereits mit dem Jojo-Effekt zu kämpfen
Zur nächsten Frage
Welcher Körpertyp ähnelt Dir am meisten?
Apfeltyp: Fettansammlung vor allem im Bauchbereich
Birnentyp: Ausgeprägte Hüften, kräftige Oberschenkel, Oberkörper tendenziell schmaler
Sanduhrtyp: Brustbereich und Hüfte sehr ausgeprägt, dazwischen eine schmale Taille
Keiner davon
Welches der folgenden gesundheitlichen Probleme trifft am ehesten auf dich zu?
Ich fühle mich oft müde und habe wenig Energie, besonders morgens.
Ich habe Schwierigkeiten, Gewicht zu verlieren, trotz Diät und Bewegung.
Ich habe oft ein Völlegefühl und frage mich, ob es an meiner Leber liegen könnte.
Ich habe Bedenken hinsichtlich meines Blutzuckerspiegels.
Ich habe häufig Magen-Darm-Probleme wie Blähungen, Verstopfung oder Durchfall.
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