Turbo-Stoffwechsel-Homeworkout Buch

Turbo-Stoffwechsel-Homeworkout Buch

Turbo-Stoffwechsel-Homeworkout Buch

  • Original Buch Turbo-Stoffwechsel-Homeworkout von Jasper Caven als Softcover
  • 36 spannende Homeworkouts - kurz und effektiv ohne Equipment
  • Nachbrenneffekt nutzen: Verbrennt automatisch mehr Kalorien, auch nach dem Training
  • 12 Wochen Homeworkout-Programm
  • Kein stundenlanges, kompliziertes Training - passt in jeden Alltag
(1 Packung | 450 g | 9 Portionen )

€29,00

inkl. MwSt. & zzgl. Versand
inkl. MwSt. & zzgl. Versand
Jetzt starten – Klimaneutral bei dir in 1-3 Werktagen
Sichere Zahlung
  • Payment icon
  • Payment icon
  • Payment icon
  • Payment icon
  • Payment icon
  • Payment icon
  • Payment icon
Versand
  • Shipping icon
  • Shipping icon

Einfache, effektive Workouts für Zuhause

Phase 1: Leichter Einstieg

In der ersten Phase des Turbo-Stoffwechsel-Homeworkouts startest du ganz entspannt ins Training. Du lernst deinen Körper kennen und bereitest ihn auf die Workouts in Phase 2 und 3 vor. Der Fokus liegt auf Yoga und einigen leichten HIIT Trainings.

Phase 2: Fettverbrennung und Stoffwechsel ankurbeln

In der zweiten Phase liegt der Fokus zu 100% auf der Ankurbelung des Stoffwechsels und dem Verbrennen von Körperfett. Du trainierst zweimal pro Woche HIIT und einmal Krafttraining.

Phase 3: Wunschgewicht halten

In der dritten Phase sorgen wir dafür, dass dein Stoffwechsel und somit dein Kalorienverbrauch dauerhaft erhöht bleiben. Dafür baust du formschöne Muskulatur auf und hältst dein Wunschgewicht dadurch dauerhaft. Wir machen zweimal pro Woche Krafttraining und einmal HIIT.

Mehr Energie, weniger Schmerzen

Mehr Energie, mehr Motivation und keine Angst mehr vor Sport: Diese Trainings machen dir Bewegung nicht nur schmackhaft, sondern helfen auch, Rückenschmerzen oder Cellulite loszuwerden. Mach dich fit!

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)